Oiii Mulheres de guerra , hj tirei o dia pra retribuir visitinhas e comentar nos bloguinhos de vcs nossa como são muitos vou tirar mais uns dois dias pra terminar a visita, e confesso que me surpreendo em cada um dos blogs , nossa.... muito bom eles estão cada vez mais fofos e aconchegantes, bem personalizados é meninas não é a toa que em uma pesquisa as mulheres liderammm na maioria de blogueiros da net somos poderosas em tudo ne meninas kkkkkkk os machos que se cuidem......
Olha vou aproveitar o post pra avisar que esta tendo um mega sorteio no blog da Natachi é de um livro e parece ser bem interessante se chama:
INCONCEBIVEL - ENCONTRANDO PAZ EM MEIO A INFERTILIDADE
Profundo né????
Só de ler o nome ja da vontade de ler e tambem tem mais uma surpresinha que eu particularmente to loka pra saber o que é rsrsrs bom meninas é isso vou deixar link aki em baixo pra vcs que desejam participarem mesmo querendo ganhar vou torcer por todas até por que a vitória de vcs é minha tambem e quem ganhar aproveite bastante... e tire uma boa lição do conteúdo bjusss a todassss........ e fica ligada daqui a pouco passo como um furacao no bloguinho de vcsssss hehehehe....
http://buscandoomilagredesermae.blogspot.com.br/2012/09/sorteio-post-de-participacao.html
Logo logo to de voltaaaa.....
Olá meus amores.... tenho andado sumidinha mais com a cabeça no blog , em vcs minhas companheiras de guerra... aqui em casa ta uma coisa de louco estou com obras e nao estou tendo muito tempo pra postar mais dei uma pausinha hj e vim pra contar pra vcs o que aconteceu esses dias comigo....
RED
Bom amigas infelizmente a 
deu as caras dia 18 na terça feira.... meu ciclo foi de 31 dias ou seja o indutor atrasou ela esse mês.... meninas não fiquei triste pelo contrario parece que fiquei mais forte esse mes dei uma pausa com indutor por que como havia dito a 1º Go nao passou controle de ultra então senti um inchaço no baixo ventre e perto do Pf vou ir la fazer a ultra ...
Comecei com a Metformina preciso controlar meu peso é muito
bom pra sop então nesse ciclo vou tomar so ela e mes que vem dependendo do resultado da ultra volto ao indutor....
qualquer novidade dou uma fugidinha de novo pra contar pra vcs
Férteis......
Bom meninas vim dar noticias pra vcs sobre esse ciclo. 
Então, meninas no meu 1º ciclo havia dito a vcs que a monstra tinha adiantado quase 5 dias , antes do indutor meu ciclo tava regular , e com 28 dias no mais tardar 29 dias, no meu primeiro ciclo ela adiantou bastante , ficou com 23 dias eu imaginei que o 2º seria também de 23 dias mais pra meu engano não esta sendo, pois completei 23 dias dia 10-09 hj é 14-09 e até agora ela não desceu, e se eu estivesse contando esse ciclo com 23 dias ?!, estaria atrasada a 4 dias ufaa...., mais como seguro morreu de velho kkkkk vou esperar completar os 28 dias do ciclo por via das duvidas , sei lá derrepente ela atrasou e só.....
Amanhã completa 28 dias do meu ciclo se ela não vier vou fazer o teste dia 17-09 pra ver no que dá... derrepente meu bb ja esta aki né?? nem preciso falar os sintomas né?? rsrsrsrrss são muitosssss e tambem enganam bastante, estou inchada,coliquinhas,seios pesados , doloridos e enormes , parecem que vão estourar , kkkkkkkkkkkkkkk , e aqueles típicos de gravidez que podem ser psicológicos devido a essa euforia que estou , entao nao dou muita trela pra eles.... de qualquer forma vou esperar , e qualquer noticia venho aqui contar pra vcs .... tenho esperança e ao mesmo tempo nao tenho kkkkkk acho que é medo da decepção.... vcs sabem né meninas , como e dificil dar de cara com um negativo , mesmo que vc esteja esperando!!!! bom é só....
bjus Férteis....
Meninas dei uma pesquisada sobre o assunto e achei num site e trouxe a bordo pras que ja estão gravidinhas!!!! se cuidem... bjusss
Não precisa ser nenhum sábio para imaginar o quão importante é o papel da alimentação na gestação. Assim que a mulher engravida, o organismo começa um processo de ajuste para providenciar condições favoráveis para a vida do feto e para a manutenção da saúde da gestante.
Durante anos de estudos sobre a gestação nos seres humanos, foi demonstrado através de testes laboratoriais que dietas deficientes causam efeitos prejudiciais tanto à mãe quanto ao feto. Além disso, a má nutrição materna pode ser uma causa de deficiência no crescimento do feto, que pode resultar em bebês pequenos e de baixo peso.
Aquela ideia de que a mulher grávida deve se alimentar por dois também já foi derrubada. O ideal é que a gestante coma pensando na qualidade de sua dieta, e não na quantidade. Dentre os principais “ingredientes mágicos” que não podem faltar na dieta da gestante estão: energia – médicos sugerem um adicional de 300Kcal por dia no período da gestação; proteína - para suportar a síntese dos tecidos da mãe e do feto; e vitaminas e minerais - principalmente ácido fólico, ácido ascórbico, vitaminas B6, A, D, E, K, cálcio, fósforo, ferro, zinco, cobre, sódio, magnésio, flúor e iodo.
“Para suprir as necessidades da gestante e do feto, é extremamente importante que se tenha uma alimentação diversificada que inclui desde cereais, produtos integrais e oleaginosas, até frutas, legumes, verduras, laticínios e carnes nas quantidades recomendadas”, afirma Patrícia Alves Oliveira, médica com especialização pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia.
“Mas por que tudo isso?”, você deve estar se perguntando. Os benefícios desses “ingredientes mágicos” são incontáveis. Confira alguns e veja em quais alimentos você pode encontrá-los:
...Vitamina A...
- Auxilia o desenvolvimento celular, crescimento ósseo e na formação do broto dentário do feto. Interfere no desenvolvimento do tecido ocular e no sistema imunológico da gestante.
- A carência de Vitamina A provoca diminuição das defesas contra infecções.
- Onde encontrar: leite e derivados, gema de ovo, fígado, frutas como laranja e mamão, couve e vegetais amarelos.
Ácido Fólico- A carência de ácido fólico : risco de malformação fetal.
- Tem influência na produção de núcleo celular (DNA), que determina a formação do bebê. Muitos obstetras sugerem aumentar a ingestão desse nutriente assim que a mulher resolve engravidar.
- Onde encontrar: fígado e verduras de cor verde-escura, como brócolis.
....Carboidrato....
- Fonte de energia do organismo. Sem ele o corpo queima gorduras e proteínas, o que não é recomendável principalmente na gestação.
- A carência de carboidratos provoca fadiga excessiva.
-Onde encontrar: batata, arroz e massas, como pão e macarrão.
...Ferro...
- É necessário para a formação das células sanguíneas do feto. O aumento do volume sanguíneo na mãe também exige maior produção de hemoglobina, pigmento que dá a cor vermelha às células do sangue e responsável pelo carregamento do oxigênio. O ferro á matéria-prima da hemoglobina.
-A carência severa desse alimento provoca anemia materna. O ferro pode ser encontrado no fígado, carnes em geral, leguminosas como o feijão.
-Onde encontrar: feijão, espinafre e verduras em geral.
...Vitaminas D e E...
- Mantêm a integridade das células que transportam oxigênio. A vitamina D, aliada ao sol, promove a absorção de cálcio e fósforo e sua fixação nos ossos e dentes.
- A carência severa pode levar raquitismo na gestante e alteração óssea no bebê.
- É encontrada nos laticínios, fígado e gema sendo ricos em ambas. A vitamina E está também no milho, aveia, feijão e verduras.
...Vitamina C...
- Fundamental para a formação do colágeno, que compõe pele, vasos sanguíneos, ossos e cartilagem. Aumenta a absorção do ferro e fortalece o sistema imunológico.
- A carência de vitamina C provoca o enfraquecimento das defesas imunológicas da mãe e fragilização do tecido vascular.
-Onde encontrar: frutas cítricas, banana, manga, caju, rabanete, tomate, pimentão e verduras.
Niacina (Do complexo B)- Estimula o desenvolvimento cerebral do feto. Tem a propriedade de transformar glicose (açúcar) em energia, mantendo a vitalidade das células maternas e fetais.
- A carência de niacina pode causar diarréia, dermatite e intenso nervosismo na gestante.
- Onde encontrar: verduras, legumes, gema de ovo, leveduras (só em cápsulas), carne magra, leite e derivados.
....Cálcio e Fósforo....
- Participam da formação dos brotos dentários e do esqueleto fetal. O cálcio também atua no processo de coagulação.
- A carência severa causa malformação óssea e dentária do feto. Na mãe, gengivite e cãibras.
- Encontrada no leite e derivados, gema de ovo e cereais integrais são ricos em cálcio. Carnes magras e laticínios fornecem fósforo.
Curiosidades sobre a alimentação da gestanteDurante a gestação, o consumo de azeite é altamente recomendado. “A ingestão desse azeite auxilia no desenvolvimento do feto, na composição do tecido adiposo e na produção de prolactina (leite materno). Além disso, contribui para a digestão e ameniza a acidez gástrica porque sua composição bioquímica protege o estômago e facilita o funcionamento da visícula biliar, além de promover a absorção de nutrientes como o cálcio, mineral indispensável para a maturação óssea”, explica Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do HCor .
O azeite de oliva é um alimento rico em vitamina E e beta-caroteno, é muito importante para o desenvolvimento cerebral do feto e o sistema cognitivo da criança e o consumo regular favorece o sistema ocular. Segundo Daniel Magnoni, as gestantes devem ingerir o azeite nas duas principais refeições diárias (almoço e jantar). “A mulher grávida têm necessidades maiores de ácidos graxos essenciais e o azeite de oliva possui grande quantidade desta substância. Durante a fase gestacional, não é indicado para as futuras mamães se privarem das gorduras, especialmente da monoinsaturada do azeite de oliva, pois são fundamentais para a absorção das vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e para a formação de membranas e células nervosas”, explica Daniel.
A dieta da mãe que amamenta.
Também durante esse período há um aumento das necessidades energéticas em função do grande gasto calórico para a produção do leite. Segundo o Departamento de Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a mãe que está amamentando não pode esquecer de ingerir líquidos em grandes quantidades, principalmente água (pelo menos um litro por dia), chás e sucos. O baixo consumo de líquido pode levar a uma diminuição da produção de leite.
Ainda segundo o departamento, as mães que amamentam devem evitar grandes quantidades de café, chá preto, chocolate, alimentos com corante, alimentos light e adoçantes. Além disso, elas não podem exagerar em temperos de odor forte, como o alho, não devem fumar e nem ingerir bebidas alcoólicas, procurar comer peixe duas a três vezes na semana, não tomar medicamentos sem orientação médica, pois algumas drogas podem ser transmitidas para o leite, não consumir frituras e pratos com molhos gordurosos, e prestar mais atenção ao consumo de sal e óleo.
...Comer bem X ser magra...
Não adianta negar. A maioria das mulheres, ao saber que está grávida, já começa a se preocupar com os quilos que vai ganhar, em como controlar a gula e, após o parto, em como perder todo o peso adquirido com a gravidez. Tenha calma.
Segundo a especialista Patrícia Oliveira, tudo isso é natural e, se a mulher souber se alimentar de forma adequada desde o primeiro mês de gestação, ela não terá nenhum problema com a questão de peso.
Apesar de todas essas dicas, o ideal tanto para a mulher que está pensando em ser mãe, passando pela gestante e até chegar na mãe que amamenta, é procurar a orientação de um profissional especializado para que a dieta seja direcionada da maneira correta, de acordo com necessidades nutricionais, peso atual e exame laboratoriais de cada mulher.
Bom meninas vim dizer a vcs , que a monstra era pra vim hj , mas ate agora nem sinal dela, so mesmo um muco tipo pomada branco e sem cheiro algum, acho que e super normal ele aparecer depois do PF , embora tenha vindo em muita quantidade né,..... mais acho dificil ;
Bom meus treinos começaram desde o ultimo comprimido do indutor que foi dia 24-08 ao dia 04-09, presença de muco transparente e elastico dia 31-08 ao dia 02-09 , bom treinei em dias alternados praticamente 11 dias,.... agora e esperar, e a partir de amanha sera o 1º dia de atraso, espero que seja desta vez.... to confiante, mas com os pes no chão. vcs sabem que o medo de se decepcionar as vezes é bem maior que os pensamentos positivos, devido a tantos negativos.... mais que seja feita a vontade do Papai do céu.. e tomara que meu bebezinho ja esteja comigooo... bjus a todas qualquer novi venho aki pra contar.....
Bjus Férteis pra vcs amores de la mi vidaahhh
